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frases, legendas e posts de Comida integral

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Que tal uma torrada de pão integral com manteiga de amendoim para a noite? Uma ótima opção para você não passar dos limites antes de dormir. #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Se delicie com todo o sabor e leveza da melhor massa integral que você já provou. Entre em contato e garanta já a sua 🍕. #pizza #pizzalife #pizzalovers #ahazoutaste #pizzaria #sabor #opçoes #massaintegral #novidade #cardápio #qualidade
Preparada para a receita desse Pão de mandioquinha integral com Fiber Powder? Pode ser uma opção pra você preparar no final de semana, e consumir como café da manhã, lanche da tarde, ou quando der aquela vontade de comer um pão saudável, nutritivo e gostoso e compartilhar com a galera. • 3 xícaras de farinha de trigo integral • 1 colher (sopa) de fermento biológico seco • 2 colheres (sopa) de Fiber Powder • 1 xícara (chá) de mandioquinha cozida e amassada • 1 colher (sopa) de margarina light • ¾ xícaras (chá) de água • 1 colher (sopa) de sal MODO DE PREPARO: Em uma tigela grande, coloque a farinha de trigo integral, misture com o fermento e o Fiber Powder. Faça um buraco no centro, coloque o purê de mandioquinha com a margarina e amasse. Acrescente água aos poucos, até obter uma massa macia. Sove por 10 minutos. Adicione o sal e sove por mais 2 minutos. Transfira a massa em uma fôrma para pão de forma (28X11 cm), untada e polvilhada com farinha de trigo integral, cubra com plástico untado com óleo e deixe crescer por meia hora. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos, até ficar levemente dourado. #paodemandioquinha #ahazouherbalife #herbalife #fiberpowder
Aqui você encontra pão de forma mais saudável e saboroso. Experimente! #ahazoutaste #paodeformaintegral #integral #padariaartesanal #padaria #panificadora #bakery
Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de aveia 1 xícara de farinha integral 1 colher de gergelim 1 colher de linhaça inteira 2 colheres de cacau magro em pó 1 colher de manteiga Preparo: Misturar muito bem todos os ingredientes e fazer pequenas bolinhas do mesmo tamanho, amassar suavemente para assar mais rápido e levar ao forno médio durante cerca de 20 minutos. #AhazouSaude #biscoito #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao#biscoitocaseiro
Se está vendo esse post, alguém está preocupado com você. É seu momento especial, deixe que nós cuidaremos da burocracia, organização, comida e todo resto. É o seu momento, relaxe e curta ele. #buffet #marquealguém #convite #ahazoutaste #eventos #indicação
Nesse Dia do celíaco preparamos uma receitinha deliciosa para você aproveitar sem medo. Confira a receita. Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz – de preferência integral; 1 xícara de farinha de grão de bico ou de amaranto – caso não tenha pode ser mais 1 de arroz; 4 colheres de sopa de polvilho doce; 2 colheres de sopa de farinha de linhaça ou 1 de semente de chia; 2 colheres de chá rasas de sal; 4 colheres de sopa de manteiga ghee ou azeite de oliva; 2 ovos; água gelada; 1 gema para pincelar. Preparo Misture as farinhas e o sal em uma tigela; Adicione a manteiga ghee e misture bem para que a maior parte das farinhas entrem em contato com a manteiga; Bata levemente o ovo e adicione à mistura; Se necessário adicione água gelada até dar o ponto – que deve ser de uma massa firme. Faça uma bolinha com a massa, enrole em papel filme e leve a geladeira por 30 minutos. Para o recheio escolha os ingredientes de sua preferência. E aí que tal preparar essa delicia hoje para o almoço? Você vai amar todo esse sabor. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
A massa do pão integral é muito rica em fibras, vitaminas e minerais. Quando você opta pelo pão integral, o seu corpo ganha benefícios incontáveis, porque este tipo de pão possui menos açúcares e gorduras, ajudando na função intestinal e aumentando a sensação de saciedade. Por isso, inclua pão integral na sua alimentação. Produzimos pães integrais de diversos tipos. Venha conferir. #PaoIntegral #beneficios #AlimentacaoSaudavel #ahazoutaste #padaria
Quem aí ama abobrinha e berinjela já pode SALVAR esse post e preparar esse sanduíche delicioso e super leve. ⤵️ ✨Ingredientes: • 1 pão sírio integral grande • Azeite • ½ abobrinha média • ½ berinjela pequena • 1 fatia grossa de queijo minas sem sal • Champignons em conserva • Sal, orégano e pimenta do reino a gosto ✨ Modo de Preparo: A primeira coisa que precisa ser feita é lavar e fatiar a abobrinha e a berinjela. Depois, em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite (apenas para deixar uma camada bem fina), coloque primeiro a abobrinha e quando começar a ficar mais macia, coloque a berinjela e tampe a frigideira e deixe em temperatura média/alta, mas cuidado para não grudar ou queimar, mas fique tranquila(o), porque é normal que os legumes fiquem escuros por causa da fritura. 👀 Enquanto isso, corte o queijo em cubinhos e fatie os champignons e coloque-os quando os legumes estiverem praticamente fritos, apenas para amolecer o queijo e aquecer os champignons. Depois que tirar do fogo coloque sal, pimenta do reino e orégano a gosto. E por último: abra o pão sírio, coloque o recheio e bom apetite! 🍽️😋 #ReceitaOrgânica #AhazouTaste #Receita #Saudável #AlimentaçãoSaudável #ComidaOrgânica #Sanduíche #BerinjelaeAbobrinha
Quando voltamos do treino geralmente estamos com muita fome, o sanduíche de atum além de ser saudável ele sacia e o pouco calórico. 2 fatias de pão integral 2 colheres de sopa de patê de atum 1 folha de alface 2 rodelas de tomate 1 colher de sopa de cenoura ralada #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Sabemos que a Uva Passas traz diversos benefícios para a saúde. Acrescente-a em um desses pratos e deixe-os ainda mais gostosos e saudáveisQ 1- Pão integral com uva passas; 2- Quinoa à grega; 3- Saladas; 4- Sanduíche natural; 5- Bolos e biscoitos. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Não tem nada mais gostoso que um bolo quentinho e um cafezinho para o lanche da tarde não é mesmo? Que tal preparar esse bolo hoje? ?Ingredientes: 60 g de manteiga sem sal em temperatura ambiente; 1 e ½ xícara de açúcar; 3 ovos; ½ xícara de leite 1 e ¼ xícara de farinha integral; 1 xícara de aveia em flocos; 1 colher (sopa) de fermento. Preparo: Em uma tigela peneire a farinha e o fermento. Na batedeira, bata a manteiga com o açúcar até obter um creme homogêneo. Em seguida, basta adicionar os ovos e bata até virar um creme mais claro. Após, coloque o leite e misture bem. Por fim, junte a mistura dos secos em três partes mexendo bem com uma espátula, mas sem bater (junto com os secos você deve adicionar outros elementos que queira). Asse em forno a 180ºC por cerca de 35 minutos ou até que, espetando seu bolo com palito, ele saia limpo. Agora é só apreciar essa delícia! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
A panqueca funcional além de muito saborosa, é bastante saudável. A quantidade de fibras alimentares encontrada em todos eles, principalmente na farinha de trigo integral e na farinha de aveia. Essa substância é essencial para melhorar o funcionamento do intestino, prevenir a constipação e tornar o coração mais sadio. #ahazou #panqueca #alimentacao #comerbem #queromais #semneura
Ingredientes: 🔸1 couve-flor 🔸1/2 xícara de iogurte integral 🔸1 colher de chá de sal 🔸Páprica a gosto 🔸Cominho a gosto 🔸Cúrcuma a gosto Modo de Preparo 🔸Lave bem a couve flor e deixe secar. 🔸Em uma vasilha, coloque o iogurte, o sal, as especiarias e misture tudo muito bem. 🔸Passe a couve-flor nessa mistura e acomode em uma assadeira. 🔸Leve para assar em forno preaquecido a 200 °C por cinquenta minutos. Essa receita fica incrível, já testou?🤤 #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #couveflor #iogurte #especiarias #vegetariano

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